Calculadora de IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) en segundos y descubre si tu peso está dentro del rango saludable según la Organización Mundial de la Salud.
¿Qué es el IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida utilizada para estimar si una persona tiene un peso adecuado en relación con su altura. Es uno de los indicadores más utilizados por profesionales sanitarios y por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Aunque el IMC no distingue entre masa muscular y grasa corporal, es una herramienta muy útil para obtener una primera orientación sobre el estado de peso.
Clasificación del IMC
| IMC | Clasificación |
|---|---|
| Menos de 18.5 | 🔵 Bajo peso |
| 18.5 - 24.9 | 🟢 Peso normal |
| 25.0 - 29.9 | 🟠 Sobrepeso |
| 30 o más | 🔴 Obesidad |
¿Cómo interpretar tu resultado?
🔵 Bajo peso (IMC inferior a 18,5)
Un IMC inferior a 18,5 puede indicar que el peso es inferior al recomendado para la altura. En algunos casos puede deberse a una alimentación insuficiente o a otros factores de salud.
🟢 Peso normal (IMC entre 18,5 y 24,9)
Este rango se considera saludable para la mayoría de los adultos. Mantener hábitos saludables, una alimentación equilibrada y actividad física regular ayuda a conservar este estado.
🟠 Sobrepeso (IMC entre 25 y 29,9)
Un IMC en este rango puede indicar un exceso de peso. Adoptar hábitos saludables y consultar con un profesional sanitario puede ser útil para reducir riesgos futuros.
🔴 Obesidad (IMC igual o superior a 30)
La obesidad se asocia con un mayor riesgo de desarrollar diversas enfermedades. Es recomendable consultar con un profesional sanitario para recibir una valoración personalizada.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una fórmula que relaciona el peso y la altura para estimar si una persona se encuentra dentro de un rango de peso saludable.
¿Cuál es un IMC normal?
Según la Organización Mundial de la Salud, un IMC entre 18,5 y 24,9 se considera un peso normal en adultos.
¿El IMC es fiable?
El IMC es una herramienta útil como orientación, aunque no tiene en cuenta factores como la masa muscular, la edad o la composición corporal.
¿El IMC sirve para deportistas?
En personas con mucha masa muscular el IMC puede ser superior al normal sin que exista un exceso de grasa corporal.
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Resultado
Peso saludable para tu altura
Peso mínimo recomendado: - kg
Peso máximo recomendado: - kg