Salud y bienestar
Registra cada contracción con un toque y consulta su duración, frecuencia y evolución.
Preparada para empezar
Pulsa cuando empiece la contracción y vuelve a pulsar cuando termine.
La primera pulsación inicia el tiempo inmediatamente.
Guardado automático y privado en este dispositivo.
Registro automático
Edita cualquier registro si pulsaste antes o después de tiempo.
| N.º | Inicio | Final | Duración | Intervalo | Acciones |
|---|
Tu historial aparecerá aquí después de la primera contracción.
Resumen de la sesión
Se actualizan automáticamente con cada registro.
Patrón observado
Registra al menos tres contracciones para observar una posible tendencia.
Importante: esta herramienta no diagnostica el inicio del parto ni sustituye a tu matrona o profesional sanitario.
Es una orientación general: contracciones cada 5 minutos, de 1 minuto de duración, mantenidas durante 1 hora.
No es un criterio absoluto. Sigue siempre las indicaciones de tu profesional sanitario.
Vista gráfica
Duración e intervalo de cada registro, expresados en segundos.
Registra dos contracciones para visualizar su evolución.
Guía completa
Información divulgativa para comprender el registro. Cada parto es diferente: ante dudas o síntomas preocupantes, contacta con tu matrona o equipo obstétrico.
Una contracción es el endurecimiento y relajación del músculo del útero. Puede sentirse como tensión abdominal, presión, dolor menstrual o molestia en la espalda y la pelvis. Durante el trabajo de parto, las contracciones contribuyen a que el cuello uterino se borre y se dilate, pero un contador no puede observar esos cambios.
La sensación, la duración y el ritmo varían entre personas e incluso entre embarazos de la misma persona. Por eso es más útil observar la evolución de varias contracciones que interpretar una medición aislada.
Las contracciones asociadas al trabajo de parto suelen adoptar un patrón, mantenerse aunque cambies de postura y hacerse progresivamente más cercanas o intensas. También pueden sentirse desde la espalda hacia la parte delantera. Sin embargo, no todas comienzan de forma regular y, en ocasiones, solo una valoración clínica confirma si hay cambios cervicales.
Estas diferencias son orientativas. Si no estás segura, llama a tu profesional sanitario.
De forma general se habla de dilatación, nacimiento o expulsivo y alumbramiento de la placenta. La primera fase incluye cambios progresivos del cuello uterino y puede tener una etapa inicial y otra más activa. El patrón temporal ofrece contexto, pero no permite conocer la dilatación ni determinar por sí mismo la fase.
La duración del proceso y la forma en que evolucionan las contracciones son variables. Las instrucciones personalizadas de tu equipo, tus antecedentes, la semana de embarazo y la distancia al centro sanitario importan más que cualquier promedio de Internet.
Si bloqueas el móvil o cambias de pestaña, el cálculo continúa usando la hora real de inicio. La sesión se recupera automáticamente en el mismo navegador.
La primera entrada no tiene intervalo porque no existe una contracción anterior con la que compararla.
Observa si los intervalos disminuyen, si las duraciones aumentan y si el patrón se vuelve más estable. La gráfica y los promedios resumen los datos, pero no miden la fuerza de las contracciones ni el bienestar del bebé. Una tendencia tampoco equivale a un diagnóstico.
La regla 5-1-1 describe contracciones que comienzan aproximadamente cada 5 minutos, duran cerca de 1 minuto y mantienen ese patrón durante alrededor de 1 hora. Algunas unidades utilizan pautas diferentes y pueden indicar llamar antes según antecedentes, partos previos, riesgos o distancia al hospital.
Úsala únicamente como referencia para conversar con tu profesional. No esperes a cumplirla si crees que necesitas ayuda.
Comenta antes de la fecha probable de parto cuándo llamar, a qué número y si debes acudir directamente. Contacta si piensas que estás de parto o no estás segura. Busca atención sin esperar al contador ante rotura de bolsa, sangrado vaginal abundante, dolor intenso constante, disminución percibida de movimientos fetales o cualquier señal indicada por tu profesional.
Puede sentirse como un chorro o una pérdida continua de líquido. Anota la hora y contacta con el equipo aunque no haya contracciones. No introduzcas nada en la vagina y sigue las instrucciones recibidas.
Un pequeño manchado puede acompañar cambios del cuello o la expulsión del tapón mucoso. Un sangrado abundante o que te preocupe requiere atención inmediata.
El contador no evalúa los movimientos ni la frecuencia cardíaca fetal. Si notas menos movimientos de lo habitual, contacta inmediatamente con tu unidad obstétrica.
Antes de la semana 37, las contracciones regulares o frecuentes necesitan valoración inmediata. También debes seguir un plan individual si tienes embarazo de riesgo, gestación múltiple, cesárea previa, indicación de acudir antes o cualquier otra circunstancia comunicada por tu equipo.
La herramienta registra únicamente las pulsaciones de la usuaria. No mide dilatación, intensidad uterina, presión, movimientos ni latido fetal; tampoco predice la hora del nacimiento. Los mensajes son orientativos y pueden verse afectados por registros incompletos o incorrectos.
Los datos permanecen en el almacenamiento local del navegador y no se envían a un servidor. La navegación privada, borrar los datos del sitio o cambiar de dispositivo puede eliminar el historial. Exporta una copia si quieres conservarlo.
Contenido editorial revisado por Herramientas360 el 2 de agosto de 2026 con fines divulgativos. No sustituye la valoración de una matrona, obstetra u otro profesional sanitario.
Preguntas frecuentes
Son contracciones del útero que, durante el trabajo de parto, suelen adquirir un patrón y producir cambios en el cuello uterino. Solo una valoración sanitaria puede confirmar que el parto ha comenzado.
Pulsa al empezar una contracción y vuelve a pulsar cuando termine. La duración se mide entre esos dos momentos y la frecuencia entre el inicio de una contracción y el inicio de la siguiente.
La duración indica cuánto dura una contracción. La frecuencia indica cada cuánto comienza una nueva. Esta herramienta llama intervalo a esa medición de inicio a inicio y muestra el método con claridad.
La duración varía según la persona y el momento del proceso. Las contracciones de parto pueden hacerse más largas con el tiempo, pero una duración aislada no permite determinar la fase del parto.
No siempre comienzan de forma regular. En el trabajo de parto suelen organizarse y acercarse progresivamente, pero cada experiencia es distinta y el patrón por sí solo no confirma un diagnóstico.
Son contracciones de práctica que pueden aparecer antes del parto. Suelen ser menos regulares y pueden cambiar con el descanso o la posición, aunque a veces solo una evaluación clínica permite diferenciarlas.
Las de parto tienden a mantener un patrón, acercarse y aumentar en intensidad. Las de Braxton Hicks suelen ser irregulares y pueden disminuir con descanso o cambio de posición. Si tienes dudas, contacta con tu profesional.
Describe un patrón orientativo: contracciones cada 5 minutos, de aproximadamente 1 minuto, durante cerca de 1 hora. No es una regla universal ni sustituye las instrucciones de tu equipo sanitario.
Sigue el plan indicado por tu matrona o equipo obstétrico. Contacta si crees que estás de parto o no estás segura; no esperes a una regla numérica ante síntomas preocupantes o situaciones especiales.
Contacta con tu matrona, obstetra o centro sanitario y sigue sus instrucciones, aunque todavía no tengas contracciones. Anota la hora y observa el aspecto del líquido sin retrasar la consulta.
Un manchado leve puede acompañar cambios del cuello, pero un sangrado abundante requiere atención urgente. Ante cualquier sangrado que te preocupe, contacta de inmediato con un profesional sanitario.
No esperes a que el contador muestre un patrón. Contacta inmediatamente con tu unidad obstétrica o profesional sanitario y sigue sus indicaciones.
Puedes registrar datos, pero las contracciones regulares o frecuentes antes de la semana 37 necesitan valoración inmediata. Llama a tu profesional o acude al hospital; no esperes a cumplir la regla 5-1-1.
No. Un contador solo registra tiempos introducidos por la usuaria. No mide la dilatación, la intensidad uterina ni el bienestar del bebé.
No. La herramienta describe patrones temporales, pero no diagnostica el inicio ni la fase del parto. Esa valoración corresponde al equipo sanitario.
Una sola contracción permite conocer su duración, pero hacen falta varias para observar una tendencia. Registra de forma continuada y comparte el historial con tu profesional si te lo solicita.
Sí. El historial permite editar hora, duración e intervalo, eliminar una entrada o deshacer inmediatamente el último registro. Las estadísticas y el gráfico se recalculan solos.
Sí. La sesión se guarda automáticamente en este dispositivo y se recupera al volver. Borrar los datos del navegador o usar navegación privada puede eliminarla.
Sí, después de una primera carga correcta el navegador guarda los archivos necesarios. Algunas funciones opcionales del dispositivo pueden variar según el navegador.
Los registros se almacenan localmente en tu navegador. No necesitas una cuenta y la aplicación no envía las horas, duraciones o notas a un servidor.
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